муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
"Койнасская средняя общеобразовательная школа"


Ссылка на единый портал государственных и муниципальных услуг ( папка 1 Материалы для официальных сайтов в сети Интернет, папка 1.1 Баннеры-ссылки на ЕПГУ

Ссылка на Архангельский региональный портал государственных и муниципальных услуг


Схема безопасного туристического движения обучающихся


Схема 1.jpg

НОРМАТИВЫ  ГТО

для участников  ( 1- 4 классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Койнасская средняя общеобразовательная школа»)

похода по маршруту село Койнас (школа) – Койнасский ручей

 

1.    Бег  на 30 метров (на время)

2.    Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)

3.    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

4.    Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

5.    Метание мяча весом 150 гр.


Схема 2.jpg

НОРМАТИВЫ  ГТО

для участников  ( 5 – 8 классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Койнасская средняя общеобразовательная школа»)

похода по маршруту село Койнас (школа) – Кебоское озеро

 

1.    Бег  на 60 метров (на время)

2.    Бег на 2 км (на время)

3.    Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)

4.    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

5.    Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

6.    Метание мяча весом 150 гр.


Схема 3.jpg


НОРМАТИВЫ  ГТО

для участников  ( 9-11 классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Койнасская средняя общеобразовательная школа»)

похода по маршруту село Койнас (школа) – Терехово

 

 

1.    Бег  на 100 метров (на время)

2.    Бег на 2 км – девушки и на 3 км - юноши (на время)

3.    Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз)

4.    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

5.     

6.    Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

 

7.    Метание гранаты весом 500 гр. (для девушек) и 700 гр. (для юношей)

 




Извините, но сайт школы переехал - 

http://kojnas-school.29obr.ru/